۸۶۷۹۵
۲۹۴۲
۲۹۴۲

سوزش سر دل در بارداری، راهی برای درمان

برای کم کردن سوزش سر دل، یک لیوان شیر بنوشید یا ماست بخورید.

اگرچه سوزش سر دل یک ناراحتی شایع در دوران بارداری است اما راه‌حل‌هایی وجود دارد که می‌تواند این ناراحتی را کاهش دهد.

جامعه آمریکایی بارداری این پیشنهادات را توصیه می‌کند:
• از غذاهای تند و چرب خودداری کنید.
• حدوداً یک ساعت پس از خوردن غذا نخوابید و سعی کنید صاف بنشینید.
• به جای خوردن سه وعده غذا در روز، غذای کمتر در دفعات بیشتری بخورید.
• برای کم کردن سوزش سر دل، یک لیوان شیر بنوشید یا ماست بخورید و یا می‌توانید یک قاشق چای‌خوری عسل را در یک لیوان شیر ولرم حل کرده و میل کنید.


محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.