اوج میل جنسی زنان و مردان در چه سنی است؟

به نقل از بیتوته: زنان و مردان در سنین خاص، برخی فصول و ساعت های خاصی از روز در اوج میل جنسی هستند و آمادگی و تمایل بیشتری برای برقراری رابطه جنسی در خودشان احساس می کنند. بهترین راه برای حفظ و پایداری ازدواج و داشتن زندگی جنسی سالم داشتن رابطه جنسی حداقل 1 - 2 بار در هفته است. زوج هایی که حداقل 1 بار در هفته رابطه جنسی دارند نسبت به دیگران شادتر هستند.

رابطه جنسی بین زوجین علاوه بر این که باعث می شود روحیه شادتری داشته باشند و بیشتر به هم رسیدگی کنند باعث کاهش فشار خون و استرس می شود. با افزایش سن بعد از ۴۰ سالگی ترشح هورمون های جنسی کاهش پیدا میکند بنابراین برای ایجاد میل جنسی در شریک زندگیتان ممکن است نیاز به تلاش بیشتری نسبت به دهه ۲۰ داشته باشید. با این وجود به دلیل افزایش صمیمیت و اعتماد به نفس، رابطه جنسی جنبه های سرگرم کننده تری پیدا میکند و باعث افزایش عمق رابطه بین زوجین می شود.

با وجودی که مردان بعد از 40 سالگی توانایی نعوظشان کاهش پیدا میکند و اختلال نعوظ یا نعوظ ناقص بیشتری را تجربه می کنند، با این حال زنان بعد از 40 سالگی با توجه به این که شناختشان از بدن افزایش پیدا کرده و خجالتشان از بین می رود و متوجه می شوند که از رابطه چه می خواهند ، قابلیت ارگاسم بیشتری دارند و لذت و عمق بیشتری از رابطه جنسی بدست می آورند.

تاثیر هورمون ها بر میل جنسی

میزان ترشح استروژن ، پروژسترون و تستوسترون در افراد بر میزان میل جنسی آن ها تاثیرگذار است. سطح پایین پروژسترون ، سطح بالای استروژن و سطح بالا تستوسترون با سطح بالای میل جنسی در ارتباط هستند. معمولا ترشح این هورمون ها با افزایش سن کاهش پیدا می کند.

مردان 20 ساله

مردان برای برانگیختگی جنسی نیاز به هورمون تستوسترون دارند که میزان ترشح این هورمون در دهه 20 در بدن مردان در بیشترین حد ممکن است و میل جنسی بالایی دارند ولی به دلیل بی تجربگی در مورد رابطه جنسی احساس اضطراب پیدا می کنند و شاید به همین دلیل است که اغلب مردان در این سنین در 8 درصد موارد دچار اختلال نعوظ می شوند.

زنان ۲۰ ساله

زنان در دهه ۲۰ سالگی در بارورترین حالت ممکن قرار دارند و میل جنسیشان در این دوره رو به افزایش است البته در اواخر دهه ۲۰ درصد بارداری در زنان کاهش پیدا می کند.

مردان 30 تا 40 ساله

میل جنسی مردان در این دوره همچنان قوی است. از 35 سالگی به بعد ترشح تستوسترون سالی 1 درصد کاهش پیدا می کند و در برخی مردان می تواند سریعتر هم باشد. کاهش تستوسترون و استرس ناشی از کار و مسئولیت خانواده می تواند باعث کاهش میل جنسی در این دوره شود.

زنان ۳۰ تا ۴۰ ساله

در این دوره میل جنسی زنان به بیشترین حد ممکن می رسد. زنان ۲۷ - ۴۰ ساله نسبت به قبل تخیلات جنسی بیشتر و شدیدتری دارند و تمایلشان برای رابطه جنسی بیشتر است.

مردان بعد از 50 سالگی

اگر از سلامت جسمی و روانی خوبی برخوردار باشید با افزایش سن همچنان از زندگی جنسی خود لذت میبرید ، حفظ سلامت در این دوره ارتباط موثری با حفظ نعوظ دارد. در صورتی که به مشکلاتی از جمله دیابت ، کلسترول ، چاقی یا بیماری های قلبی مبتلا شده باشید در این سن اختلال نعوظ زیادی را تجربه می کنید. اغلب مردان از نظر جنسی تا دهه 70 عمرشان فعال هستند.

زنان بعد از ۵۰ سالگی

در این سن شما دیگر نگرانی بابت باردار شدن ندارید و ممکن است به رابطه جنسی علاقمندتر شوید. هر چه به یائسگی نزدیک تر شوید، استروژن شما کاهش پید کرده و ممکن است منجر به خشکی وازن و کاهش میل جنسی شود. بهتر است برای روانکاری واژن و گزینه های پیش رو با پزشکتان مشورت کنید. میل جنسی زنان بعد از یائسگی به سرعت کاهش پیدا می کند ولی همچنان وجود دارد.