کدام چیز کیک کم کالری‌تر است؟ راهنمای کامل کالری انواع چیز کیک
آیا شما هم عاشق چیز کیک هستید؟ بنشینید، یک برش از این دسر لذیذ بردارید و همه چیز را درباره کالری انواع چیز کیک‌های خوشمزه از شکلاتی تا رژیمی بدانید!
آیا شما هم عاشق چیز کیک هستید؟ بنشینید، یک برش از این دسر لذیذ بردارید و همه چیز را درباره کالری انواع چیز کیک‌های خوشمزه از شکلاتی تا رژیمی بدانید!
چیز کیک یکی از محبوب‌ترین دسرها در سراسر جهان است که قدمتی بیش از ۴۰۰۰ سال دارد و به یونان باستان بازمی‌گردد. انواع مختلفی از چیز کیک وجود دارد؛ برخی از آن‌ها نیاز به پخت دارند، در حالی که برخی دیگر فقط به یخچال نیازمند هستند. حتی نسخه‌های پخته شده‌ی چیز کیک نیز معمولاً پس از پخت برای تنظیم بهتر فیلینگ سرد می‌شوند.
تاپینگ‌های رایج برای چیز کیک شامل خامه ترش، سس میوه، شکلات، کارامل، آجیل، خامه فرم‌گرفته و تکه‌های میوه است. شما می‌توانید از میان انواع مختلف چیز کیک‌ها مثل چیز کیک یخچالی با فیلینگ گیلاس، چیز کیک انار، چیز کیک کدو حلوایی، چیز کیک موزی و چیز کیک توت‌فرنگی، انتخاب کرده و از طعم بی‌نظیر آن‌ها لذت ببرید. دستور تهیه هر یک از این چیز کیک‌های خوشمزه را می‌توانید در سایت ستاره پیدا کنید.
اما آیا از کالری این کیک محبوب آگاهی دارید؟ در ادامه این مطلب، همه چیز را درباره میزان کالری انواع چیز کیک به شما می‌گوییم. با ما همراه باشید تا اطلاعات کامل‌تری کسب کنید.
کالری انواع چیز کیک
1. چیز کیک ساده (100 گرم)
- کالری: ۳۲۱ کیلوکالری
- چربی کل: ۲۲.۵ گرم
- چربی اشباع شده: ۱۰ گرم
- کلسترول: ۵۵ میلی‌گرم
- سدیم: ۴۳۸ میلی‌گرم
- کربوهیدرات: ۲۶ گرم
- فیبر: ۰.۴ گرم
- پروتئین: ۶ گرم
- قند (گلوکز): ۲۲ گرم
2. چیز کیک میوه‌ای (100 گرم)
- کالری: ۲۷۳ کیلوکالری
- چربی کل: ۱۳.۵ گرم
- چربی اشباع شده: ۵.۴ گرم
- کلسترول: ۴۷ میلی‌گرم
- سدیم: ۲۶۶ میلی‌گرم
- کربوهیدرات: ۳۲.۹ گرم
- فیبر: ۰.۵ گرم
- پروتئین: ۶.۲۵ گرم
- قند (گلوکز): ۲۶.۷ گرم
3. چیز کیک شکلاتی (100 گرم)
- کالری: ۴۹۸ کیلوکالری
- چربی کل: ۳۱.۶۸ گرم
- چربی اشباع شده: ۱۵.۳ گرم
- کلسترول: ۱۱۸ میلی‌گرم
- سدیم: ۳۸۴ میلی‌گرم
- کربوهیدرات: ۴۹.۲ گرم
- فیبر: ۲ گرم
- پروتئین: ۸.۴۵ گرم
- قند (گلوکز): ۲۸.۷ گرم
4. چیز کیک رژیمی (100 گرم)
- کالری: ۲۲۴ کیلوکالری
- چربی کل: ۹.۱۶ گرم
- چربی اشباع شده: ۴.۴ گرم
- کلسترول: ۲۰ میلی‌گرم
- سدیم: ۳۰۶ میلی‌گرم
- کربوهیدرات: ۳۰.۱۵ گرم
- فیبر: ۰.۸ گرم
- پروتئین: ۵.۷ گرم
- قند (گلوکز): ۱۵.۱۷ گرم
5. چیز کیک شکلاتی کم‌چرب (100 گرم)
- کالری: ۲۵۹ کیلوکالری
- چربی کل: ۱۲.۱۲ گرم
- چربی اشباع شده: ۷.۲ گرم
- کلسترول: ۸۷ میلی‌گرم
- سدیم: ۲۲۵ میلی‌گرم
- کربوهیدرات: ۳۱.۷۳ گرم
- فیبر: ۲ گرم
- پروتئین: ۹.۱۷ گرم
- قند (گلوکز): ۲۳.۸۴ گرم
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼