تغذیه در دوران شیردهی، وعده های مهم

خودتان هم نباید باقلا بخورید یا در معرض تماس با باقلا باشید.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام. نوزاد ۱۰ روزه ام زردی داشته که بهتر شده. منتها من اصلا نمی دانم چی بخورم. به خاطر فاویسم و ناسازگاری گروه خونی منع خیلی چیزها را دارم. حداقل برای مصرف صبحانه پنیر یا تخم مرغ یا عسل و خرما هم نخورم؟ الان تغذیه من صبح ها چای، مربا خانگی، آب مرغ یا گوشت و آبمیوه طبیعی سیب و طالبی است. ناهار و شامم مرغ یا گوشت آب پز است. خودم دیگر جان ندارم. ماست و پنیر و شیر و دوغ هم که می گویند غیر طبیعی است.

پاسخ دکتر رامین مظفری، فوق‌تخصص نوزادان و کودکان و عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران:
شما مادر گرامی باید بدانید که هیچ نیازی به چنین رژیمی نیست و اینکه می گویند مواد خوراکی که گرمی اند بخورید و سردی نخورید، از نظر علمی صحت ندارد. فقط در صورتی که شیرخوارتان از شیر مادر تغذیه می کند، لیست داروهایی که نباید تا زمانی که به او شیر می دهید را مصرف کنید یا به کودک بدهید، از مرکز بهداشتی که برای چکاپ شیرخوار به آن مراجعه می کنید، دریافت کنید. ضمن اینکه خودتان هم نباید باقلا بخورید یا در معرض تماس با باقلا باشید