۱۲۶۷۶۱
۳۵۳۲
۳۵۳۲
پ

آشپزی برای کودکان، دستور پخت مافین سبزیجات

روغن را در تابه مناسبی بریزید و روی اجاق بگذارید. پیاز و تره‌ فرنگی را در روغن تفت دهید.

مافین سبزیجات، مناسب ۳-۲ سال
روغن را در تابه مناسبی بریزید و روی اجاق بگذارید. پیاز و تره‌فرنگی را در روغن تفت دهید. آن‌گاه مارچوبه و کدو را بیفزائید و قدری تفت دهید. تابه را از روی حرارت بردارید.
مواد لازم مافین سبزیجات:
روغن زیتون ۱ قاشق سوپخوری
پیاز ریز خرد کرده 1 عدد کوچک
تره فرنگی خرد کرده ۱ ساقه کوچک
مارچوبه ریز خرد کرده 4 ساقه
کدوسبز ریز خرد کرده ۱ عدد کوچک
تخم مرغ 4 عدد
شوید خرد کرده ۱ قاشق سوپخوری
نمک و فلفل به میزان لازم

روش تهیه مافین سبزیجات:
روغن را در تابه مناسبی بریزید و روی اجاق بگذارید. پیاز و تره‌فرنگی را در روغن تفت دهید.
آنگاه مارچوبه و کدو را بیفزائید و قدری تفت دهید.

تابه را از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید تا سبزیجات خنک شوند. تخم‌مرغ‌ها را در ظرف مناسبی بریزید و شوید، نمک و فلفل را بیفزائید و با همزن مفتولی هم بزنید.

سبزیجات را به تخم‌مرغ بیفزائید و مخلوط کنید. اکنون مایه فراهم کرده را در قالب‌های چربکرده مافین بریزید و در فر گرم کرده با دمای 180 درجه سانتیگراد قرار دهید.

مافین‌ها را به مدت تقریبی 15 دقیقه بپزید. مافین‌ها را پس از 5 دقیقه از قالب درآورید.
پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.