نخوردن نمک در بارداری، عوارضی دارد؟
هفته پنجم بارداریم و چند روزه که فهمیدم باردارم و در این مدت غذاهامو فقط با روغن زیتون و آب لیمو طبیعی درست میکنم و از نمک استفاده نمیکنم.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته پنجم بارداریم و چند روزه که فهمیدم باردارم و در این مدت غذاهامو فقط با روغن زیتون و آب لیمو طبیعی درست میکنم و از نمک استفاده نمیکنم و همراه با غذام نان یا برنجی که مصرف میکنم نمک به طور نرمال دارد. آیا مصرف نکردن نمک ضرر دارد؟ تا چه حد مجاز به نخوردن نمک هستم؟ آیا مشکلی برای جنین به وجود می اورد؟
پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
بهتر است همان مقدار نمک که در غذا استفاده می کنید، کفایت می کند. اضافه بر آن نیازی نیست. اگر غذای کم نمک بخورید آسیبی به بدن وارد نمی شود و مشکلی برای جنین ایجاد نمی شود.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼