نشانه های واژن سالم، راه های تشخیص

داشتن نشانه های واژن سالم باعث کاهش نگرانی و استرس در بانوان می‌شود. دغدغه بسیاری از بانوان مخصوصا در دورانی که می‌خواهند ازدواج کنند و بچه دار شوند، سلامت واژن و اندام تناسلی‌شان است. بسیاری از آن‌ها می‌خواهند بدانند که آیا از سلامت کافی برخوردارند؟ از این رو به دنبال نشانه‌هایی هستند که این موضوع را تایید کند. بسیاری از کارها ممکن است بر سلامتی واژن تاثیر منفی داشته باشد که باید از آن‌ها دوری کرد. با رعایت کردن بعضی از نکات می‌توان از بیماری پیشگیری کرد و در جهت حفظ سلامت خود تلاش نمود.

اهمیت سلامت واژن
واژن قسمت مهمی از بدن خانم‌ها است که حفظ سلامت آن به دلایل مختلفی ضروری است. سلامت واژن می‌تواند بر جنبه‌های مختلف مثل زیبایی و شادابی تاثیرگذار باشد. سه دستگاه تناسلی، ادراری و گوارشی در مجاورت هم قرار دارند که روی هم تاثیر می‌گذارند و بروز مشکل در یک قسمت می‌تواند بقیه قسمت‌های مرتبط را هم درگیر کند پس بهتر است از بروز مشکل در آن‌ها پیش‌گیری کرد. برای داشتن روابط جنسی سالم و بدون دردسر و همینطور بارداری و زایمان باید به این قسمت توجه زیادی کرد.

نشانه های واژن سالم
ترشحات طبیعی
باکتری‌هایی در واژن وجود دارند که برای حفظ سلامت و بهداشت آن بسیار مهم هستند. به همین دلیل برای خارج شدن باکتری‌ها و تنظیم مقدار PH موجود معمولا ترشحاتی در این قسمت ایجاد می‌شود که اولین و مهم‌ترین معیار تشخیص سلامت واژن است. این ترشحات باید در حالت عادی ویژگی‌های خاصی داشته باشند در غیر این صورت نشان از ناسلامت بودن واژن شماست. ممکن است به دلایل مختلف مثل بارداری و قاعدگی تغییر کنند ولی بعد از بازگشتن به حالت عادی باید طبیعی شوند.
نداشتن تغییرات هورمونی از نشانه های واژن سالم
اگر هورمون‌های شما که به بخش تناسلی و جنسی شما مربوط هستند اخیرا تغییر عجیب و زیادی نداشته‌اند و همه چیز عادی است؛ احتمال این که مشکلی در قسمت واژن شما وجود داشته باشد بسیار کم است. وجود هورمون‌های منظم از نشانه های واژن سالم است.
نداشتن درد و سوزش
در حالت طبیعی نباید در قسمت واژن احساس درد و سوزش بلندمدت و زیاد داشت. اگر این درد را برای مدتی تجربه کرده‌اید و هنوز هم ادامه دارد مطمئن باشید که در ناحیه تناسلی شما مشکلی وجود دارد و در سلامت نیستید. ناحیه تناسلی سالم نباید در طول روز هیچ درد و سوزشی را احساس کند.
رابطه جنسی راحت از نشانه های واژن سالم
در هنگام رابطه جنسی به هیچ وجه نباید احساس درد داشته باشید و به راحتی بتوانید تا زمانی که رابطه به پایان برسد ادامه دهید. اگر درد و احساسات عجیبی در هنگام رابطه جنسی داشتید ممکن است نشانه‌ای از مشکل در ناحیه واژنتان باشد.
قاعدگی مناسب
قاعدگی شما باید به درستی و منظم صورت بگیرد. در این دوران نباید هیچ چیز غیرعادی و غیرقابل تحملی وجود داشته باشد که به ندرت در افراد مشاهده می‌شود. درد شدید، سوزش، داشتن خونریزی خیلی زیاد و یا خیلی کم می‌تواند نشان دهنده وجود واژن ناسالم در شما باشد.
شرایط روحی متناسب از نشانه های واژن سالم
یکی از چیزهایی که سلامت واژن بر روی آن تاثیر می‌گذارد، شرایط روانی و عصبی فرد است. زمانی که فرد دچار بیماری‌های واژن می‌شود شرایط روحی و روانی او دچار مشکل می‌شود. این مورد باید در کنار چند مورد دیگر بررسی شود تا نشانه های واژن سالم باشد، به هردلیلی امکان دارد روان فرد بر هم بخورد اما اگر علائم مرتبط دیگری در شما وجود داشته باشد می‌تواند وجود مشکل در قسمت تناسلی را به شما گوش‌زد کند.
واژن مرطوب
اگر واژن شما مرطوب است و خشک نیست یعنی میزان استروژن در آن عادی است که باعث بروز مشکل نمی‌شود. پس دستگاه تناسلی شما سالم است.

حفظ سلامت واژن
شست و شوی منظم
در طول روز واژنتان را به خوبی شست‌و‌شو دهید. می‌توانید از برخی ژل‌ها استفاده کنید.
بررسی سالانه
هر سال آزمایش‌هایی را انجام دهید تا در صورت وجود مشکل آن را برطرف کنید.
از بین بردن موهای زائد واژن
موهای زائد می‌تواند محل مناسبی برای رشد میکروب‌ها باشد و بوی بدی ایجاد کند. با از بین بردن موهای زائد به سلامت خود کمک کنید.
انتخاب مناسب لباس
لباس زیرهای تنگ و با جنس پلاستیکی نپوشید. لباس‌های گشاد و نخی انتخاب مناسبی برای حفظ سلامتی است.
استفاده از پد روزانه
از پدهای روزانه استفاده کنید تا ترشحات بدن شما را به خود جذب کند و از این که شورتتان مرطوب شود جلوگیری کنید. لباس زیر مرطوب می‌تواند محل مناسبی برای رشد میکروب‌ها و بروز بیماری‌ها باشد.
حفظ بهداشت بعد از رابطه جنسی
حتما بعد از رابطه جنسی ادرار کنید و خود را بشویید تا ترشحات باقی مانده خارج شود.
برنامه غذایی مناسب
از برنامه غذایی مناسبی استفاده کنید که ترجیحا سبزیجات در آن پررنگ‌تر باشند و غذاهای سرخ کردنی و قندی در آن کم باشد.

چه چیزهایی سلامت واژن را به خطر می‌اندازد
زایمان و بارداری
تغییرات هورمونی که در زمان بارداری اتفاق می‌افتد محیط اسیدی قسمت تناسلی بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث به وجود آمدن مشکلاتی در این ناحیه می‌شود.
سیگار کشیدن
آسیب پذیرترین قسمت بدن در برابر دودهای سیگار در خانم‌ها واژن است. دود سیگار برای قسمت‌های مختلف بدن مثل قلب و ریه هم ضرر دارد اما بیشترین ضرر را به دستگاه تناسلی می‌زند.
افزایش وزن
اضافه وزن و افزایش چربی در ناحیه شکم به قسمت‌های لگن و واژن فشارهای زیادی را وارد می‌کند. این فشار می‌تواند آسیب‌های بسیاری را به دنبال داشته باشد.
یبوست
مقعد و واژن در مجاورت هم قرار دارند و یبوست می‌تواند دیواره‌های اندام تناسلی را ضعیف کند.
رعایت نکردن بهداشت
رعایت نکردن بهداشت بارزترین مسئله‌ای است که باعث آسیب واژن می‌شود. امکان رشد باکتری‌های بیشتری را فراهم می‌کند و سلامت‌تان را به خطر می‌اندازد.
مسائل روانی
مسائل روانی و مشکلات روحی می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت واژن شما داشته باشد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم
بهتر است که در طول زندگی به صورت مداوم زیر نظر پزشک باشید و هر چند وقت یکبار به او مراجعه کنید تا شما را معاینه کند. با این کار می‌توانید از از سلامت خودتان مطلع شوید و در صورت بروز مشکل آن را به موقع درمان کنید اما بعد از دیدن یک سری از علائم بدون هیچ معطلی باید به پزشک مراجعه کنید.
تغییر در رنگ و بوی ترشحات
همانطور که گفتیم ترشحات معیار اصلی تشخیص سلامت در واژن است. حواستان باشد در چه دوره‌ای قرار دارید و ترشحتان مناسب با آن دوره هست یا نه. اگر بوی بدی حس کردید یا این که رنگ آن‌ها به زرد، سبز و خاکستری تغییر کرد حتما در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.
التهاب و سوزش در واژن
در یک واژن سالم هیچ التهاب و سوزشی نباید وجود داشته باشد. ممکن است مقدار کمی از آن کاملا طبیعی باشد اما اگر تا حدی پیش رفت که موجب آزارتان شد و قابل تحمل نبود حتما پیش یک متخصص بروید.
داشتن خونریزی در بین عادات ماهیانه و بعد از رابطه جنسی و یائسگی
اگر در بین قاعدگی و پریود خود و یا بعد از رابطه جنسی خونریزی داشتید و در ترشحتان مقداری خون دیدید حتما به سراغ پزشکتان بروید و موضوع را با او در میان بگذارید. خونریزی در دوران یائسگی هم ممکن است نشانه‌ای از خطر باشد. وجود مقداری خون بعد از زایمان عادی است.
برآمدگی در واژن
شکل ظاهری واژن هم باید به حالت عادی باشد تا نشان دهنده سلامتش باشد. اگر در قسمت هایی از آن متوجه برآمدگی یا چیزی شبیه به تومور شدید پیش پزشک بروید و از او بخواهید شما را معاینه کند.