افزایش شانس پسرزایی، رژیم غذایی مناسب

نوع تغذیه یکی از عوامل کلیدی و قابل کنترل در تعیین جنسیت جنین است. اگر به عنوان زوجی که قصد به دنیا آوردن نوزاد پسری را دارید ، می توانید تحت رژیم غذایی پسرزایی قرار بگیرید. در صورتی که مایل هستید بدانید چگونه پسردار شوید در ادامه این مقاله ، برخی از مواد غذایی که باعث افزایش شانس پسردار شدن می شود ، معرفی شده است.

مواد غذایی که شانس پسردار شدن را افزایش می دهند

۱- اگر فرزند پسر می خواهید موز بخورید

موز حاوی درصد بالایی از پتاسیم و مواد غذایی فوق العاده مقوی است ، در پسر شدن جنسیت جنین داخل رحم مادر هم بسیار موثر خواهد بود. پتاسیم کمک می کند تا اسپرم مردان هم برای مدت زمان طولانی تری در رحم زنان زنده مانده و در نتیجه ، عمل لقاح در بدن مادر هم با موفقیت صورت خواهد گرفت. خوردن دو عدد موز در هر روز، قطعا می تواند فرایند باروری جنین پسر در افراد را به میزان بالایی افزایش دهد.

۲- مصرف غلات در وعده صبحانه برای داشتن جنین پسر

اسپرم مردان بسیار ظریف است و برای زنده ماندن طولانی تر در بدن زنان نیاز به مصرف عناصر و مواد غذایی غنی از مواد مغذی دارد. به همین دلیل ، شما نیاز به صبحانه با غلات فراوان دارید تا شانس پسر شدن جنین خود را افزایش دهید.

۳- مصرف مارچوبه و حاملگی پسر

مارچوبه یکی از بهترین سبزیجات برای افزایش شانس پسر شدن جنین می باشد. مارچوبه حاوی مقادیر بالایی از مواد معدنی حیاتی و ویتامین ها مانند ویتامین D، B-12 ،C و پتاسیم است. این مواد معدنی مفید و ویتامین ها در بقای اسپرم مردان در داخل بدن زنان کمک می کنند. محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف سیصد میلی گرم پتاسیم در روز ، شانس فرد را برای داشتن نوزاد پسر بالا می دهد. لذا شما می توانید به غیر از مارچوبه ، مواد غذایی دیگری غنی از پتاسیم می باشند مانند سیب زمینی ، سیب ، استیک ، موز و بادام را در رژیم غذایی خود بگنجانید.اکثر زوج ها تمایل دارند که فرزند پسر داشته باشند ، به ویژه اگر قبلا پدر و مادر فرزند دختر داشته باشند. بنابراین ، شما می توانید با استفاده از راهنمایی ها و ایده های موثری که در این مقاله بیان شد ، شانس خود را برای داشتن فرزند پسر به میزان قابل توجهی افزایش دهید.

۴- مرکبات به منظور افزایش شانس مادران برای پسردار شدن

مرکبات حاوی درصد بالایی از ویتامین C هستند و در بهبود سلامت کلی بدن و تقویت سیستم ایمنی به شما کمک زیادی می کنند. همچنین مرکبات به ایجاد محیط قلیایی در بدن کمک می کنند که به نظر می رسد به طور طبیعی در پسر شدن جنین کمک زیادی به شما خواهد کرد. محیط قلیایی ، مناسب ترین محیط برای بقای کروموزوم Y که اسپرم پسرانه می باشد، هست. برخی از میوه های خانواده مرکبات که مصرف آن ها می تواند در پسر بودن جنین مفید باشد ، شامل لیموترش ، پرتقال ، لیموشیرین و گریپ فروت می باشد.

۵- با مصرف غذاهای نشاسته دار جنینتان پسر می شود

محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف دوز بالایی از گلوکز و نشاسته در مواد غذایی روزانه احتمال حاملگی جنین پسر را افزایش می دهد. برای افزایش مصرف مواد نشاسته دار می توانید برنج و سیب زمینی را در منوی رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. همچنین ، مصرف مواد نشاسته دار، کالری بدن شما راافزایش داده و به وزن مطلوبی خواهید رسید.

۶- پسرزایی با مصرف غذاهای دریایی

غذاهای دریایی در افزایش تعداد اسپرم های مردان کمک فوق العاده ای می کنند زیرا حاوی مقدار کمی روی می باشند. افزایش تعداد اسپرم نیز شانس فرد را برای به دنیا آوردن فرزند پسر افزایش می دهد. بنابراین ، اگر فرزند پسر دوست دارید سعی کنید ماهی های دریایی که منبع روی تازه هستند ، بخورید.

۷- فرزند پسر دوست دارید پس میوه و سبزیجات مصرف کنید

میوه ها منبع طبیعی از پتاسیم هستند ، و مصرف آن ها اثر مشابه مصرف غلات و حبوبات گندم کامل دارد. با مصرف بیشتر میوه های سرشار از پتاسیم مثل طالبی و زردآلو شانستان برای پسردار شدن جنین بیشتر می شود. به علاوه ، برخی از سبزیجات حاوی سطح بالایی از پتاسیم هستند مانند سیب زمینی ، اسفناج ، لوبیا و کدو. پس با اضافه کردن این سبزیجات به رژیم غذایی روزانه قطعا می تواند شانس خود را در داشتن نوزاد پسر افزایش دهید.

۸- اگر گوجه فرنگی بخورید جنینتان پسر می شود

مصرف گوجه فرنگی، ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین کرده و در حفظ تعادل سدیم و پتاسیم بدن شما کمک زیادی می کند. همه این مواد مغذی حیاتی و مواد معدنی به حفظ تعادل pH بدن کمک می کند. متعادل بودن PH بدن شما ، برای پسر شدن جنین در داخل رحم بسیار مهم است.

۹- مصرف ترشیجات برای پسردار شدن

ترشی یکی از پرطرفدارترین غذاها در دوران بارداری است. اما شما باید بدانید که خوردن ترشی بارداری ، شانس شما را برای پسردار شدن افزایش می دهد. ترشی ها دارای نمک زیادی هستند و همچنین شامل درصد بالایی از سدیم و پتاسیم میباشند. لذا افزودن چند وعده ترشی تند در منوی رژیم غذایی روزانه خود باعث می شود تا اسپرم مرد ، تخمک را آسان تر بارور کند.

۱۰- مصرف غذاهای شور و حاملگی پسر

نمک شامل مقادیر زیادی سدیم و پتاسیم است و این دو ماده معدنی بر پسر شدن جنین کمک می کنند. در نتیجه رژیم غذایی شما می تواند شامل غذاهای شور مانند پپرونی، ترشی و کراکر باشد. همچنین ، برای پسردار شدن شما و همسرتان باید نمک زیادی را روی میوه و سالاد تازه بپاشید. اما ، نمک سطح فشار خون را افزایش می دهد به همین دلیل باید پس از زایمان ، مصرف نمک را کاهش دهید.

۱۱- افزایش شانس پسردار شدن با تخم کدو تنبل

قطعا می دانید که دانه های کدو حاوی سطح بالایی از اسیدهای چرب امگا ۳ و روی هستند، که احتمال پسردار شدن را افزایش می دهند. همچنین ، اسید چرب امگا ۳ عملکرد قلب و عروق را بهبود بخشیده و سرعت جریان خون را در بدن انسان افزایش می دهد. به همین دلیل ، مصرف تخم کدو تنبل در مردان روند جریان خون به اندام های جنسی را بهبود بخشیده و منجر به تولید اسپرم سالم می شود. در زنان نیز، مصرف تخم کدو تنبل باعث می شود که محیط داخلی رحم آن ها برای زنده ماندن اسپرم های مرد ( کروموزوم Y که اسپرم پسرانه است ) مساعد گردد. نکته دیگری که باید بدانید این است که دانه کدو تنبل حاوی مقدار بالایی از روی می باشد که یک عنصر کلیدی دیگر شانس پسر شدن جنین را بالا می برد.

دانه کتان و بادام از جمله دانه هایی هستند که ارزش غذایی مشابه با دانه کدو تنبل را دارند. مصرف این نوع مواد غذایی هم شانس شما را در به دنیا آوردن نوزاد پسر افزایش می دهد.

۱۲- قارچ بخورید تا جنینتان پسر شود

قارچ شامل ویتامین D است که یک عنصر کلیدی در حفظ سلامت اسپرم مردان می باشد. قارچ همچنین حاوی پتاسیم است. لذا شانس فرد را برای پسردار شدن افزایش می دهد.