سلامت دهان و دندان در بارداری، نشانه‌های بیماری‌های پریودنتال

در دوران بارداری به دلیل کارکرد ویژه و نفوذ هورمونهای بارداری و افزایش جریان خون در تمامی بدن مثل دهان، معمولا لثه ها نرم، متورم و حساس تر از معمول می شوند و احتمال التهاب و عفونی شدن آنها نیز افزایش می یابد. بنابراین، اگر از مراجعه به دندانپزشک بیزارید، این تنها زمانی است که نباید از ملاقات با او غافل شوید، حتی اگر این طور به نظر برسد که مشکلی وجود ندارد.

مراقبت از دندان و لثه ها

با پیروی از موارد زیر می توانید مشکلات احتمالی را به حداقل رسانید:

ممکن است، در دوران بارداری پلاک های دندانی (باکتری ها، بزاق و باقیمانده خوراکی ها) مشکل بیشتری ایجاد کنند، بنابراین احتمالا به مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بیشتری نیاز دارید. بنابراین در هر زمان ممکن و بعد از هر وعده غذایی برای حداقل ۵ دقیقه دندانهای خود را مسواک بزنید.

درصورتی که با مشکل حالت تهوع و استفراغ روبرویید، بعد از حال بهم خوردگی، برای پاکیزگی دهان تان، دندانهای خود را مسواک بزنید. از خمیردادن حاوی فلوراید استفاده کنید.

درصورتی که لثه های شما شدیدا حساس هستند، از خمیردندانهای مخصوص لثه های حساس استفاده کنید.

خوراکی هایی را میل کنید که سرشار از ویتامین C (مفید برای لثه ها) و کلسیم (مفید برای دندان ها) باشند و مصرف شیرینی ها، بیسکویت و به ویژه نوشابه های سرشار از قند را کاهش دهید، زیرا مصرف این مواد باعث خرابی دندان و مشکلات لثه ها می شوند.

دهانتان را غالبا با دهان شویه ضد باکتری استفاده کنید.

اوایل بارداری یعنی ترجیحا در سه ماهه اول به ملاقات دندانپزشک خود بروید. به این ترتیب هرچه سریع تر با رفع مشکلات می توانید، سلامتی لثه های خود را تضمین کنید.

چه زمانی باید نگران باشیم

ممکن است، لثه هایی ملتهب نشانی برای بیماری ای به نام "جینجیوایتیس " gingivitis باشد که اگر بدون درمان رها شود، می تواند به "پریودنتال" (مشکلات دهان و دندان) منجر شود. بیماریهای پریودنتال می تواند به عفونتی منجر شود که شما و فرزند تان را تحت تاثیر قرار دهد.

نشانه های بیماریهای پریودنتال:

-با وجود نخ کشی و مسواک زدن منظم، بوی نامطبوع دهانی مداوم وجود دارد.

-جویدن دردناک یا ناراحت کننده است.

-لثه های شما اغلب ملتهب، متورم و بیش اندازه حساس است.

زمانی که دندان هایتان را می شوئید یا نخ دندان می کشید، مقدار کمی خونریزی از لثه ها قابل انتظار است، چرا که لثه ها در این دوران بیشتر اسیب پذیر می شوند. به همین علت برخی خانمها با فکر این که احتمالا خونریزی شدیدتر می شود، از کشیدن نخ دندان خودداری می کنند. ولی اگر با وجود مراقبت از دندان هایتان، خونریزی و درد ادامه یافت، هرچه سریع تر با دندانپزشک خود مشورت کنید. درصورتی که به هر گونه درمان دندانی نیاز دارید، حتما قبل از اجرای هرگونه مداوا، دندان پزشک خود را از بارداریتان مطلع کنید. بهتر است، برای درمانهای انتخابی دندان هایتان تا بعد از به دنیا آمدن فرزنداتان صبر کنید، اما اگر به هرگونه مشکل دندانی مبتلایید، مثل دندان شکسته یا تورم چرکی، فورا برای مداوای ان به دندان پزشک مراجعه کنید.

بهتر است که از عکسبرداری با پرتوی ایکس خودداری کنید، اما اگر اجرای آن ضروری است، قبل از تصمیم گیری درباره بهترین روش برای اجرای آن، مراتب را با پزشک و دندانپزشک خود درمیان بگذارید. زیرا ممکن است عفونت شدید در لثه یا دندان بیشتر به شما آسیب برساند تا عکس بردای با پرتو ایکس، تینا اوت نرس ماما و مربی مسائل بارداری و زایمان می گوید: هنگام شستشوی دندان ها از فشار زیاد بر روی دندان و لثه خودداری کرده و از مسواکی نرم تر از معمولی استفاده کنید. در صورتی که مسواک زدن به سمت انتهای دهانتان باعث حالت تهوع می شود، نخ دندان کشیده و از دهانشویه استفاده کنید. قرص های آهن و Buso drops نیز به عنوان ضدالتهاب عمل می کند و باعث التیام بافت مخاطی دهان می شوند. ویتامین C به تقویت و ترمیم سلول های بدنی کمک کرده و در مرکبات، بروکلی، سیب زمینی، گوجه فرنگی و دیگر میوهها و سبزیها یافت میشود. اگر باردارید، حتما مقدار پیشنهادی روزانه را مصرف کنید و اگر از مکمل ویتامین C استفاده می کنید، مقدار پیشنهادی آن تقریبا ۸۰ میلی گرم در روز است.