چگونه آروغ یک نوزاد را بگیریم

وضعیت نشستن. در حالی که پاهای خود را در کنار هم در مقابل خود بنشینید، کودک خود را بچرخانید تا در وضعیت عمودی روی پاهای شما بنشیند و صورت کودک به یک طرف باشد (بدیهی است که آنها هنوز نمی توانند به طور مستقل بنشینند، بنابراین شما باید به اندازه کافی از سر کودک حمایت کنید). یک دست خود را زیر چانه کودک قرار دهید تا سر و بدن او را در جای خود نگه دارید و از دست دیگر برای ضربه زدن یا مالیدن پشت او استفاده کنید. دکتر گاربی هشدار می دهد، "شما باید مطمئن شوید که در صورت آروغ زدن در حالت نشسته، سر از چانه به سینه خم نشود."

تکنیک سراسر پا برخی از نوزادان اگر آنها را به صورت روی شکم روی پاهای خود قرار دهید، گازهای به دام افتاده را آزاد می کنند. با این تکنیک، حتما چانه آنها را در کف دست خود نگه دارید و هیچ فشاری به سینه یا اطراف گلوی نوزاد وارد نکنید. پس از نشستن، از دست آزاد خود برای مالش یا نوازش آرام پشت کودک خود استفاده کنید. 

سعی کنید وقتی در یک حالت آروغ زدن تسلط پیدا کردید خیلی راحت نشوید. دکتر گاربی توضیح می‌دهد: «نوزادان دائماً تغییر خواهند کرد، بنابراین چیزی که یک روز جواب می‌دهد ممکن است روز دیگر جواب ندهد» پس باید صبور و انعطاف‌پذیر باشید. 

راه مناسب برای آروغ زدن نوزاد چیست؟

پیدا کردن یک موقعیت خوب برای آروغ زدن نوزاد یک چیز است و اعمال فشار برای رهاسازی گاز مورد دیگری است. نوزاد جدید شما به قدری کوچک و شکننده است که فکر ضربه زدن به پشت او ممکن است شما را از این کار دور کند، اما نگران نباشید، کودک شما سخت‌تر از آن چیزی است که به نظر می‌رسد. 

به هیچ وجه نباید بیش از حد با نوزاد کوچک خود خشن شوید، اما وقتی صحبت از آروغ زدن به میان می‌آید، برای بیرون آوردن دست محکمی لازم است. ارائه نوازش‌های خیلی ملایم شما را به جایی نمی‌رساند، بنابراین آماده باشید که یک ضربه کمی محکم و ثابت برای خارج کردن حباب‌های گاز آسیب‌زننده احتمالی شکم از سیستم کودکتان ایجاد کنید. 

اگر در بیرون آوردن آروغ ها مشکل دارید یا مطمئن نیستید که چقدر باید نوازش کنید، از پزشک اطفال یا یکی از والدینتان راهنمایی بخواهید. ممکن است زمانی که برای اولین بار شاهد این نوازش‌ها هستید، کمی وحشت کنید، اما زمانی که شنیدید صدای آروغ بلند اطمینان‌بخش از کودکتان می‌آید، خواهید فهمید که یک لمس قوی (اما هنوز هم ملایم!) چقدر می‌تواند موثر باشد. 

ممکن است متوجه شوید که باید کمی روی روند آروغ زدن به پشت مالش دهید تا به کودکتان کمک کنید حباب‌های گاز را خارج کند. مالیدن پشت کودک تأثیر خوبی در کمک به کودک شما برای کاهش ناراحتی شکم دارد - و در برخی موارد، بسیار بهتر از نوازش است. شروع به مالیدن روی کمر آنها کنید و به سمت بالا بروید، جایی که آروغ احتمالاً شل می شود. 

آروغ زدن نوزاد چقدر طول می کشد؟

باز هم، هیچ عدد جادویی در اینجا وجود ندارد - زیرا  همانطور که گفته شد همه نوزادان متفاوت هستند. دکتر گاربی خاطرنشان می کند: «نباید بیش از 1 تا 5 دقیقه طول بکشد تا بلافاصله پس از تغذیه آروغ بگیرید. زمانی که آروغ گرفتن آسان نیست، شما می‌توانید برای مالیدن پشت آن‌ها استراحت کنید، با آن‌ها صحبت کنید، موقعیت خود را تغییر دهید، کمی بیشتر غذا بدهید و سپس دوباره امتحان کنید.» 

اگر نمی توانید کودک خود را آروغ بزنید چه باید کرد؟

اکنون که می‌دانید چرا آروغ زدن نوزاد بسیار مهم است، اگر تمام شیر خوردن را بدون یک آروغ انجام دهید، ممکن است کمی دچار وحشت شوید. اما نگران نباشید همه چیز درست خواهد شد. 

تا زمانی که با تکنیک مناسب سعی می کنید [آروغ زدن نوزادتان] را انجام دهید، همیشه نیازی به آروغ گرفتن از آنها ندارید. شما به مرور زمان نیازهای کودکتان را خواهید شناخت و اگر مرتب آروغ نزند و خوب باشد، دیگر نیازی به اصرار نیست که آروغ از آن‌ها خارج نشود.  

البته، اگر برای از بین بردن آروغ از کودک خود تلاش می کنید و آنها نشانه هایی از گاز گرفتگی، گیجی، ناراحتی را نشان می دهند، یا در غیر این صورت مانند خودشان رفتار نمی کنند، بهتر است برای اقدامات بعدی با پزشک اطفال خود تماس بگیرید.

یادگیری نحوه آروغ زدن کودک به طور موثر در ابتدا ترسناک به نظر می رسد، اما هنگامی که آن را به دست آورید، همه چیز طبیعی خواهد شد. طولی نمی کشد که شما و کوچولویتان مسیر تغذیه و آروغ خود را پیدا کنید.