دلایل خشکی پوست در کودکان که نمی‌دانستید!

از فاکتورهای دخیل در خشکی پوست کودک می‌توان به حمام‌کردن‌های طولانی، تماس زیاد با مواد صابونی و معطر و عطر و ادکلن اشاره کرد. کودکان پوست حساسی دارند و تا حد امکان باید از تماس پوستشان با این عوامل جلوگیری کرد. در تابستان با استفاده از کرم ضدآفتاب مناسب پوست کودک و در زمستان با استفاده از لباس‌های ضخیم و دستکش و... می‌توان از خشکی پوست کودک جلوگیری کرد. اگزما و ایکتیوز از بیماری‌های ژنتیکی هستند که باعث خشکی پوست می‌شوند.

حمام طولانی‌ مهمترین دلیل خشکی پوست کودک شماست!

حمام کردن به مدت طولانی باعث خشکی پوست کودک می‌شود‌. هر چه زمان بیشتری کودک خود را برای شست‌وشو در حمام نگه دارید، به همان نسبت امکان ابتلای او به خشکی پوست را افزایش می‌دهید. استفاده از آب داغ و صابون زیاد نیز از عوامل موثر در ایجاد خشکی پوست هستند. استفاده از پاک‌کننده‌های معطر نیز توصیه نمی‌شود. اگر کودکتان می‌خواهد زمان زیادی را در حمام صرف کند، بهتر است او را در وان پر از آب قرار دهید؛ زیرا هرچه بیشتر پوست کودک با مواد صابونی و شوینده‌های در تماس باشد، احتمال خشک شدنش هم افزایش پیدا می‌کند.

از مواد خشک کننده پوست غافل نشید!

ازآنجایی‌که کودکان پوست حساسی دارند، برخی از عطر و ادکلن‌ها یا پودرها می‌توانند باعث خشک‌شدن پوست آن‌ها شوند. همچنین استفاده از محصولات شوینده با مواد شیمیایی زیاد یا معطر هم می‌تواند باعث خشکی پوست کودک شود‌. گاهی اوقات مواد شوینده‌ای که لباس‌های کودکان را با آن شست‌وشو می‌دهید در لباس‌های کودکان رسوب‌کرده و باعث ایجاد این مشکل می‌شوند. با چندبار آبکشی اضافی لباس می‌توانید از خشکی پوست کودک که ناشی از این مواد شیمیایی است، جلوگیری کنید.

صابون های خشن را دور بریزید

استفاده از صابون‌هایی که PH سازگاری با PH پوست ندارند، یکی از دلایل خشکی پوست است. صابون‌های قلیایی و اسیدی به بافت نرم پوست آسیب می‌رسانند. این صابون‌ها با آسیب‌زدن به لیپیدهای طبیعی پوست، باعث خشکی می‌شوند. برخی از شامپوها و شوینده‌های بدن نیز دارای مواد شیمیایی مصنوعی هستند؛ این مواد به لطافت پوست کودک آسیب رسانده و باعث خشکی می‌شوند. استفاده از لوازم بهداشتی با ترکیبات بی‌ضرر و ملایم از خشکی پوست کودک جلوگیری می‌کند.

از بردن کودکان در هوای سرد به شدت پرهیز کنید

هوای سرد و باد یکی دیگر از دلایل ایجاد خشکی پوست است. اگر پوست کودک در معرض هوای سرد قرار گیرد، خشک شده و ترک برمی‌دارد. برای جلوگیری از این مشکل می‌توانید از دستکش برای دست‌ها و شال‌گردن برای حفاظت از پوست کودک خود استفاده کنید‌.

وجود کلر یا نمک را روی پوست کودک خود بررسی کنید

اگر کلر یا نمک روی پوست کودکتان به‌قدری بماند که خشک شود، باید بدانید که پوست او در معرض خشکی قرار خواهد گرفت. حواستان باشد که پس از شنا در استخر یا دریا، صورت کودک را با آب شیرین شست‌وشو دهید. استفاده از مرطوب‌کننده پس از شستن با آب شیرین هم به نرم و لطیف ماندن پوست کودک کمک می‌کند.

رایج ترین بیماری خشکی پوست برای کودکان اگزما است

اگزما نوعی درماتیت آتوپیک بوده و یک بیماری خودایمنی است. اگزما معمولاً در نوزادی یا مراحل اولیه کودکی ظاهر می‌شود. از علائم این بیماری می‌توان به پوست بسیار خشک و پوسته‌پوسته، قرمزی و خارش اشاره کرد. اگزما نوعی بیماری آلرژن است و برای کنترل و کاهش علائم آن باید کودک را از محرک‌ها دور نگه داشت. روش‌های درمانی‌ که برای این بیماری ارائه می‌شوند، برای کاهش علائم و بهبود عفونت‌های ثانویه مفید هستند.

ایکتیوز پوستی؛ کمیاب ولی مهم

ایکتیوز نوعی اختلال ژنتیکی پوستی است که باعث ضخیم‌شدن، خشکی و پوسته‌پوسته شدن پوست کودک می‌شود. پوست نیز مانند سایر بافت‌های بدن می‌تواند به بیماری‌های ژنتیکی مبتلا شود و از نسلی به نسل دیگر انتقال یابد. علاوه‌بر ارثی بودن خشکی پوست، این خشکی به دلیل برخی عوامل خارجی هم می‌تواند ایجاد شود. برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید به مقاله "بالاخره خشکی پوست ژنتیکی است یا خیر؟" مراجعه کنید.

کم آبی بدن عاملی ساده اما مهم برای خشکی پوست کودک است

کم‌آبی بدن کودک هم می‌تواند باعث خشکی پوستش شود. اگر به‌ازای مایعاتی که کودک دفع می‌کند، مایع دریافت نکند پوستش خشک خواهد شد‌. برخی کودکان نوشیدن آب را زیاد دوست ندارند، در این مواقع می‌توانید به‌جای آب از آب‌میوه یا غذاهای آبکی برای جلوگیری از خشکی پوست او استفاده کنید. به یاد داشته باشید هیدراته نگه‌داشتن بدن کودک بدون استفاده از مرطوب‌کننده فایده‌ای ندارد. استفاده از مرطوب‌کننده در کنار نوشیدن آب زیاد خشکی پوست کودک را برطرف می‌کند.

از تغذیه کودک ساده نگذرید

علاوه‌بر عوامل محیطی و محصولات بهداشتی، کمبود برخی مواد در رژیم غذایی نیز می‌تواند باعث خشکی پوست کودک شود‌. یکی از این مواد، ویتامین A است. عدم مصرف تخم‌مرغ، ماهی، میوه، بروکلی و اسفناج می‌تواند باعث خشکی پوست کودک شود. پس با استفاده از این مواد غذایی که غنی از ویتامین A هستند می‌توانید خشکی پوست کودک خود را برطرف کنید.

آفتاب سوختگی را سریعاً برطرف کنید

همان‌طور که هوای بسیار سرد می‌تواند باعث خشکی پوست کودک شود، قرارگرفتن در معرض نور خورشید به مدت طولانی هم به همان نتیجه می‌انجامد. ازآنجایی‌که کودکان دوست دارند زمان زیادی را در فضای باز و زیر نور خورشید به بازی و سرگرمی بگذارند، امکان آفتاب‌سوختگی‌شان افزایش پیدا می‌کند؛ بنابراین آفتاب‌سوختگی هم باعث خشکی پوست می‌شود.

تهویه ‌مطبوع و بخاری، باعث از بین رفتن رطوبت پوست کودک می شوند

کودکانی که زمان زیادی را در خانه با تهویه‌مطبوع و بخاری صرف می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به خشکی پوست هستند. اگر در فصل زمستان در خانه زیاد از بخاری استفاده می‌کنید و کودکتان هم نزدیک بخاری می‌نشیند، باید بدانید که امکان خشک‌شدن پوست او وجود دارد. همچنین در فصول گردم نیز خشکی پوست در خانه به دلیل قرارگرفتن در معرض باد کولر ایجاد می‌شود. این سیستم‌ها با بیرون‌کشیدن رطوبت هوا باعث خشکی پوست کودک می‌شوند.

سخن پایانی

عوامل ژنتیکی و محیطی زیادی در خشکی پوست کودک مؤثر هستند. یکی از دلایل خشکی پوست، قرارگرفتن در معرض هوای بسیار سرد و نور خورشید است. همچنین استفاده از صابون‌های معطر در حمام و یا شستن لباس‌های کودک با مواد شوینده شیمیایی میز می‌تواند باعث خشکی پوست کودک شود. کمبود ویتامین A به دلیل عدم مصرف سبزی‌ها با برگ تیره و کم‌آبی بدن نیز از دیگر دلایل خشکی پوست کودک هستند. خشکی پوست به‌صورت ارثی نیز می‌تواند ایجاد شود.